안녕하세요
국립대구기상과학관입니다.

반짝, 마스크 살균기에 필요한 자외선!

자외선 중에 자외선B가 인체에 어떤 영향을 미치는지 알고 있나요?

 

 

자외선B는 프로비타민D를 비타민D로 변환시키는 작용을 해줘요!

비타민 D는 유제품, 고등어, 연어, 계란 노른자, 버섯 등의 음식물을 통해
흡수되거나 체내에서 자연 합성되기도 하여
비타민 D 전구체로 우리 몸에 저장되어 있어요.

 

 

여기에 일정한 파장(290-315nm)의 UVB 자외선을 쬐면
프리비타민 D3로 전환되면서
활성 비타민 D가 되어 칼슘의 흡수를 돕고
혈중의 칼슘 농도를 조절하며 뼈에 칼슘이 침착되는 것을 도와
구루병이나 골다공증 예방에 중요한 역할을 한답니다!

 

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